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北海市最好的跆拳道道馆

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最后更新时间:2015年12月18日     1496人阅读 举报该信息  |  收藏  |  分享

详细类别:跆拳道
地址:海城区  长青路  北海市长青路12号(原荔珠大酒店)
联  系  人:

张教练

联系电话:看不见?请刷新(广西省北海市)
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学习跆拳道的意义及好处
跆拳道的“跆”字,意为像台风一样猛烈地,强劲地跳,踢的“脚”;“拳”是拳头之意,是用来防护和进功的武器,“道”是指人生的正确道路。跆拳道运动要求练习者不仅学习跆拳道的技术,更注重对跆拳道的礼仪,道德修养的学习和遵从,每一次练习都要求“以礼设,以礼终”,培养人的礼仪,忍耐,谦虚和坚忍不拔的精神。
医学博士麦克罗依先生指出练跆拳道有如下益处:
1、 可刺激和开发练习者的速度、力量,灵敏耐力等身体素质。
2、 可提高心血管系统、呼吸循环系统机能以及中枢系统的灵活性。
3、 可克服自身的懒惰、消极、怯懦、畏惧等不良因素。
4、 可培养坚韧果断,自信良好的意志品质,从而造就健康的身心。
5、 有利于发达有力的肌肉。
6、 培养活动力,培养应付任何难关的能力。
7、 培养方向转换的能力。
8、 培养在一定空间使身体迅速的从一个地点移到另一个地点的活动能力。
9、 使关节、肌肉及筋更加柔韧有节奏性。
10、 发达末梢神经和视觉。
11、 培养集中力,取消杂念。
12、 学会移动身体的方法和技术

北海市最好的跆拳道道馆_1

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