健身教练费用

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最后更新时间:2017年05月15日     697人阅读 举报该信息  |  收藏  |  分享

详细类别:瑜伽
对  象:不限
地址:铁山港区  南康镇  
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谷老师

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想要做健身教练,需要考取健身教练资格证书,但是,没有系统的专业知识,只有一本证书,以后的职业发展也是不行的,所以,想做健身教练基本上都要参加健身教练的培训课程的,健身教练培训都教些什么呢?
健身教练职业需要用到的专业知识有:运动解剖学、运动营养学、运动生理学、运动损伤、特殊人群的训练、注意事项及饮食计划、健身行业的发展及职业规划课程等,这是基础的理论知识。
基础实践课程包括身体训练接触最多的13大体表肌肉群的抗阻力训练动作要领、训练方法、训练设计原理、肌肉的伸展与放松方法、训练动作的教授方法以及相关肌群的自由、固定器械的使用方法要领及注意事项。
 当你把这些课程都学透并且能运用的游刃有余的时候,你已经成为一名专业的私教了,要学好这么多的课程推荐大家还是学习三个月以上的课程为好。

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