北海蓝之梦篮球训练班暑假开班

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最后更新时间:2016年05月30日     1155人阅读 举报该信息  |  收藏  |  分享

详细类别:球类
对  象:不限
地址:银海区  金海岸大道  上海路与金海岸大道交汇处银海区第二小学
联  系  人:

苏教练

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招生简介:
一、帮助学生增长身高
学生在发育的黄金年龄,坚持正确的篮球训练,可以帮助学生身高增加4-7厘米,篮球训练的弹跳力练习,爆发力练习,柔韧性练习等有助于孩子各关节发展。
二、降低脂肪含量,起到很好的减肥作用
在运动中消耗大量能力,包含大部分脂肪,使部分脂肪燃烧,肌肉组织中肌肉含量增加,看到很好的减肥效果。
三、增强消化系统的功能
运动会增强体内营养物质的消耗,使整个机体的代谢增强,从而提高食欲。
四、提高灵活性及协调性
运动的基础动作及组合性动作,可以迅速提高学生的灵活性和协调性,并且可以促进大脑发育。
五、促进社交,改变性格
运动是一项快乐的集体活动,他有无穷的乐趣,能使学生开朗、乐观、充满朝气。
六、新的教育改革,帮助学生提高体育考试成绩
新的教育改革,中小学体育考试所占分值增加,非常重视学生身体素质,篮球运动提高学生的跑、跳、蹲、转等多种运动技能,发展灵敏、速度、力量和耐力等身体素质,有利于学生体育考试成绩的提高。

招生情况:
基础班
9-12岁,无篮球基础,每课时:18天,每天早上8点-10点。
训练内容:篮球的进本进攻技术、运球、传球、投篮、上篮,进攻及放手脚步等;
成长班
9-15岁,有一定的篮球基础,每课时:18天,每天早上8点-10点。
训练内容:强化各类运球、传球、上篮、投篮等拓展动作,各类进攻和防守意识训练;

上课时间:
暑假开课2期,1期为18天。
7.11-8.3第一期 8.4-8.29第二期
每天早上8点-10点。(周六、周日休息)

北海蓝之梦篮球训练班暑假开班_1

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